Menschen, die eher egoistisch veranlagt sind und rücksichtslos agieren, machen sich wahrscheinlich kaum Gedanken über ihre Persönlichkeit. Sie strotzen scheinbar vor Selbstbewusstsein und sind nicht von Selbstzweifeln geplagt. Menschen, die eher mitfühlend und überlegt sind, reflektieren sich ganz genau und zweifeln oft an sich. Sie möchten es immer besser machen und lehnen ihre Schwächen ab. Das Gefühl, nicht in Ordnung oder nie gut genug zu sein, ist in manchen Personen tief verwurzelt. Vielleicht haben Sie auch solche Gedanken über sich?
Manchmal ist dieses Gefühl ein so großer Teil unserer Persönlichkeit, dass wir ihn als richtig erachten.
Durch Selbstverurteilung und Selbstbestrafung versuchen wir dann, unsere vermeintliche Unvollkommenheit zu überwinden. Doch Selbstbestrafung macht uns zu keinem besseren Menschen.
Erst wenn ich mich selbst anerkenne und wertschätze, bin ich von der Meinung anderer nicht mehr abhängig. Die beste Schutzimpfung gegen Angst vor Ablehnung und Kritik ist eine positive Selbstachtung.
Statt Salz in unsere Wunden zu streuen, sollten wir Verständnis und Nachsicht für uns selbst aufbringen, sowie Güte und Selbst-Mitgefühl.
Vielleicht möchten Sie am heutigen Tag ganz besonders liebevoll mit sich umgehen?
Versöhnen Sie sich damit, dass Sie so sind wie sie nun mal sind. Auch wenn Sie sich bei negativen Gedanken erwischen oder Sie von Gefühlen wie Neid, Eifersucht oder Gier gepackt werden. All dies gehört zum Mensch sein dazu. Ob Ihre Nase etwas größer geraten ist, sie eher klein gewachsen sind oder die Ohren ein bisschen abstehen, oder ob Sie ein paar Kilos zuviel oder zuwenig auf den Rippen haben. Das sind Sie und genau so hat die Schöpfung Sie gemacht.
Nichts auf der Welt gleicht etwas anderem. Keine Blume ist genau gleich wie eine andere und jedes Tier unterscheidet sich vom anderen. Genauso sind Sie absolut einmalig. Ihr Gesichtsausdruck, Ihre Stimme, Ihre Hoffnungen und Ängste. Genauso wie Ihre Fehler, Erfolge oder Niederlagen. Denken Sie daran: Sie sind genau richtig!
» Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern. «
Sophia Loren
