Wie ein Kind sein

Kürzlich sind mir einige Textzeilen vom Song „Stressed out“ der Band „Twenty one pilots“ im Ohr hängengeblieben. Übersetzt heißt es da: „Ich wünschte, wir könnten die Zeit zurückdrehen, zu den guten, alten Zeiten. Als unsere Mama uns in den Schlaf gesungen hat. Doch jetzt sind wir im Stress.“ Dann heißt es weiter: „Manchmal versetzt mich ein bestimmter Geruch zurück in meine Kindheit. Wie kommt es, dass ich nie herausfinden kann, woher er kommt? Ich würde eine (Duft-)Kerze daraus machen, wenn ich es jemals herausbekäme.“

Gibt es Gerüche oder Bilder, die Sie positiv an Ihre Kindheit erinnern? Oft bleiben wir an den unschönen Erlebnissen des Kindesalters hängen. Diese zu bearbeiten kann natürlich sehr wichtig sein. 
Erinnern Sie sich doch heute bewusst an einen oder mehrere schöne Momente. Das Schaukeln im Garten, das Radfahren zum See, der Ausflug mit der Jugendgruppe, Höhlen an der Salzach bauen, saure Gummischlangen oder Mohrenköpfe essen und so weiter.
Im Alltag sind wir oft sehr beschäftigt, verfolgen diszipliniert unsere Ziele und müssen natürlich den Lebensunterhalt verdienen. Doch „dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen“ schreibt Astrid Lindgren.
Erlauben Sie sich einfach mal rumzusitzen oder etwas Albernes zu tun.
Wann haben Sie zuletzt in ein Stück Wassermelone gebissen? So richtig, dass der Saft über die Finger rinnt? Wie wäre es, mal wieder Verstecken zu spielen? So könnten Sie sich vielleicht auch wieder einmal unbeschwert wie ein Kind fühlen: Sonntagmorgens Cornflakes essen und dann einen alten Trickfilm schauen. Seifenblasen pusten. Mit einem Strohhalm trinken. Kirschkerne spucken. In oder über eine Pfütze springen. Vor dem Essen etwas Süßes naschen.  Schöne Steine sammeln und aufheben. Alte Lieblingslieder abspielen. Mit dem Malkasten bunte Bilder malen. Aus einem Witzebuch vorlesen. Was auch immer Ihnen einfällt, machen Sie es doch wieder einmal. Das Leben stellt Sie vor viele Herausforderungen und ist oftmals anstrengend. Holen Sie sich portionsweise Leichtigkeit in Ihr Leben.

» Das Glück kommt zu denen die lachen. « 


Buddhistische Weisheit